5226- OPENING PARTY

Aυτή την εβδομάδα η Σίλια Κριθαριώτη μας επιφύλαξε ένα υπέρλαμπρο πάρτυ εγκαινίων του νέου καταστήματός της, 5226, στο βραβευμένο εμπορικό κέντρο Golden Hall. Από το κοσμικό αυτό γεγονός δεν έλειπε τίποτα.

Continue Reading

ADDICTED TO TRX

Kάποια στιγμή στην ζωή σου θα νιώσεις την ανάγκη να τεστάρεις τις δυνατότητες σου και να ξεπεράσεις τα όριά σου. Με επίμονη και μεθοδευμένη προσπάθεια μπορείς να εκπλήξεις τον ίδιο σου τον εαυτό, καθώς στο τέλος θα καταφέρεις πολύ περισσότερα από ό,τι περίμενες. Τότε κερδίζεις χαρά, ικανοποίηση και μεγάλη αυτοπεποίθηση. Η δύναμη εξάλλου προέρχεται από μέσα μας και είναι ίδια για όλους, αρκεί να την ενεργοποιήσουμε. Αυτές οι σκέψεις και τα συναισθήματα έρχονται στο μυαλό μου κάθε φορά που κάνω “trx”.
Στο σημείο αυτό θα σας πώ λίγα λόγια για το “trx”. Το “trx” είναι ένας ανθεκτικός ιμάντας με λαβές που προσφέρει ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων, οι οποίες γίνονται με το βάρος του σώματος. Αποτελεί «δημιουργία» του πεζοναύτη Randy Hetrick, ο οποίος αναζητώντας τρόπο για να κρατήσει την φυσική του κατάσταση στο υποβρύχιο γυμναζόταν με δύο αυτοσχέδιους ιμάντες κρεμασμένους από το κρεβάτι του. Ούτε ο ίδιος δεν θα φανταζόταν ότι οι αυτοσχέδιες ασκήσεις του θα γίνονταν η τελευταία λέξη στον χώρο της γυμναστικής.
Η γυμναστική με το “trx” έχει τα μέγιστα οφέλη στην δύναμη, την ισορροπία ,την ενίσχυση της μυικής μάζας και την ενεργοποίηση των σταθεροποιήτων. Τέλος να μην παραλείψουμε και τα ψυχολογικά οφέλη.
Δεν υπάρχει λόγος να το καθυστερείτε. Ξεκινήστε trx αμέσως.

Continue Reading

VISIT MARMARIS

 Ήρθε επιτέλους η στιγμή να ανεβάσω φωτογραφίες από το μονοήμερο ταξίδι μας στην Τουρκία! Μια ώρα μόνο φτάνει για να βρεθείς με το πλοιαράκι από την Ρόδο σε άλλη ήπειρο, την γειτονική μας Ασία. Ένα μέρος με τόσο ξεχωριστή παράδοση και κουζίνα. Με την άφιξή μας στο Marmaris σπεύσαμε να ρωτήσουμε για το καλύτερο κεμπάπ και μπακλαβά της περιοχής,  κατόπιν περπατήσαμε στο παζάρι, όπου χαθήκαμε ανάμεσα σε υπέροχα μεταξωτά μαντίλια και χειροποίητες τσάντες. Την επόμενη φορά δεν θα παραλείψουμε να πάμε στα τούρκικα λουτρά.

Continue Reading