YOGA WITH PENNY CHRISTIDIS CREATIONS

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Δεν χωράνε πλέον δικαιολογίες. Πρέπει να γυμναστούμε. Γι’ αυτό φρόντισα να σας δείξω κάποιες στάσεις της yoga, φορώντας τις δημιουργίες της Penny Christidi. Την Πένυ την συνάντησα στο meet market και πραγματικά την ξεχώρισα. Στην συγκεκριμένη φωτογράφηση φόρεσα το yoga crop top, το οποίο είναι ζωγραφισμένο στο χέρι, και το υπέροχο κιμονό από βισκόζη. Κράτησα και την yoga mat bag και έτοιμη για το Studio. Αυτό που έχω να επισημάνω είναι ότι όλα τα κομμάτια είναι limited edition, χειροποίητα και με εκλεκτά υφάσματα. H ίδια αναφέρει “η έμπνευση μου έχει ως βάση το traditional σ’ένα ευρύτερο πεδίο, φυσικά έχοντας ως αφετηρία την ελληνική παράδοση…”. Κι εγώ συμπληρώνω ότι είναι υπέροχα και θα τα λατρέψετε. 🙂

Continue Reading

YOGA POSES WITH PENNY CHRISTIDI’S CREATIONS

Θα σας εκμυστηρευτώ κάτι. Πολλά χρόνια προσπαθούσα να πηγαίνω με συνέπεια στα γυμναστήρια, αλλά δυσκολευόμουν. H αλήθεια είναι ότι δεν είχα παθιαστεί με κανένα είδος γυμναστικής από αυτά που είχα δοκιμάσει. Σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου ξεκίνησα να πηγαίνω συνέχεια στο Enjoy Practice. ‘Eκανα τα πάντα : trx, yoga, pilates μέχρι και muay thai. Έτσι λοιπόν σιγά σιγά άρχισα να εθίζομαι στην γυμναστική, κάτι που δεν περίμενα ότι θα γίνει ποτέ. Μιας και έρχεται το καλοκαίρι ετοίμασα αυτό το άρθρο για να σας ενημερώσω τα οφέλη της yoga. Όσον αφορά στο ψυχολογικό κομμάτι, η yoga βοηθάει τρομερά στην χαλάρωση, ειδικά μετά από μια πιεστική μέρα. Εγώ πολλές φορές χρησιμοποιώ τις αναπνοές και στην καθημερινότητα μου, αν στρεσαριστώ πολύ έντονα. Τα οφέλη για το σώμα είναι πολλά και διαφορετικά από τα άλλα είδη γυμναστικής. Αρχικά αποκτάς ευλυγισία και βελτιώνεται η στάση του σώματος σου. Επίσης η yoga συμβάλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Αξίζει να αναφέρω ότι η yoga βοηθάει σε πολλά προβλήματα υγείας. Συγκεκριμένα εγώ με την βοήθεια της ξεπέρασα τους πόνους που είχα στον αυχένα. Στο συγκεκριμένο βίντεο φοράω το αγαπημένο μου yoga T-shirt της Penny Christidi, αλλά περισσότερα γι’ αυτό θα σας γράψω στο επόμενο άρθρο.

Continue Reading

DO NOT DISTURB: FASHION ROOM SERVICE

Χθες σε τρία σημεία της Αθήνας μπορούσες να πάρεις μια γεύση από μόδα και τέχνη. Η δική μας βόλτα ξεκίνησε από το Fresh hotel, όπου και ξετρυπώσαμε πολλούς ταλαντούχους σχεδιαστές, και κατέληξε στο Grecotel Pallas, κι οι εκπλήξεις συνεχίστηκαν από το την διοργάνωση του fashion room service. Πραγματικά είμαι πολύ περήφανη για τους Έλληνες δημιουργούς. Ο καθένας τους ήταν μοναδικός. Μετά από μια δύσκολη επιλογή σας παραθέτω ένα μικρό δείγμα από όσα είδαμε χθες. Τέλος, να σας αποκαλύψω ότι τα hairstyles μας είναι εμπνευσμένα από τα shows του Τρ. Μοδέστου (Άννα) και του Ι. Μιτάκου και Ερωτόκριτου (Λίλυ) στο Αthens X-clusive και τα επιμελήθηκε βέβαια η Κατερίνα, η οποία ήταν hairstylist στην διοργάνωση. Και επειδή πολλοί με ρωτάγατε για την φούστα είναι δημιουργία της αγαπημένης μου Έρης.

Continue Reading

SATURDAY’S WORKOUT

 Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την μέρα σου είναι η γυμναστική! Ειδικά όμως για πρωί Σαββάτου χρειάζονται μεγάλα αποθέματα θετικής ενέργειας και αποφασιστικότητας. Κι ενώ το ξυπνητήρι χτύπαγε με τον συνηθισμένο του ενοχλητικό ήχο (να θυμηθώ να τον αλλάξω επιτέλους) πήρα την γενναία απόφαση να πεταχτώ από το κρεβάτι! Φόρεσα τα καινούργια μου gymwear από τα Oysho κι έτρεξα στο Enjoy Practice για TRX πριν το μετανιώσω.

Continue Reading