Η καινούργια μου αγάπη σχετικά με την γυμναστική είναι η aerial yoga ή antigravity yoga, όπως θέλετε την λέτε. Εγώ την ξεκίνησα γιατί θέλω να διασκεδάζω κατά την διάρκεια της γυμναστικής. Τι πιο διασκεδαστικό λοιπόν από την aerial yoga;

Εκτός από την διασκέδαση που σου προσφέρει έχει πολλά ακόμα οφέλη. Για μένα προσωπικά είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που έχω δοκιμάσει για  stretching σε όλο το σώμα. Επίσης ένα επιπλέον θετικό που δεν το έχεις με άλλα είδη γυμναστικής είναι ότι με τις ανάποδες στάσεις ξεκουράζεις την καρδιά, οξυγονώνεις τον εγκέφαλο αλλά και ξεπερνάς τους φόβους σου.

Κάνοντας όμως τις ασκήσεις σου και βλέποντας τον εαυτό σου να κάνεις αυτές τις στάσεις yoga πάνω στο πανί θέλεις να φοράς και κάτι όμορφο. Εγώ επέλεξα το συγκεκριμένο σετ μπουστάκι-κολάν ανάμεσα από μια απίστευτη ποικιλία του e-shop Zaful. Πραγματικά δεν βλέπω την ώρα να το ξαναβάλω και να κάνω τις κωλοτούμπες μου. Στο site θα βρεις κι εσύ το κατάλληλο gym wear για σένα σε πολύ χαμηλές τιμές.

Υ.Γ. : H φωτογράφηση έγινε στον χώρο του γυμναστηρίου μου Tree house.

My newfound workout-related passion is aerial yoga or anti-gravity yoga (call it what you will!). I took it up because I want to have fun while exercising. And what’s more fun than aerial yoga?

Other than offering you enjoyment, it also has multiple other benefits. Personally, I find it to be the most efficient way of full-body stretching that I’ve tried so far. Furthermore, one of its additional advantages, which other types of exercise don’t give you, is that through the upside-down poses you help your heart relax, oxygenate your brain and also overcome your fears.

You do, however, want to be wearing something pretty while performing your routine and seeing yourself execute all those yoga poses in the hammock. I chose this particular set of sports bra & leggings from an amazing variety of products from Zaful’s e-shop. I truly can’t wait to wear it again and turn some somersaults! On this site, you too can find your ideal gym wear at really low prices.

P.S. The photo shoot took place in my gym, Tree house.

I was wearing :

Gym set : Zaful 

Thanks for the hospitality Tree House.

Θέλω να σας ενημερώσω επίσης ότι η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έρχεται και το Zaful έχει για εσάς καταπληκτικές προτάσεις στο Zaful Valentine’s Day Big Promotion.

I would also like to inform you that with Valentine’s Day around the corner, Zaful has some wonderful recommendations just for you on Zaful Valentine’s Day Big Promotion.


You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *